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2020年度第7回B-jinセミナー（名古屋大学主催）の開催について
開催終了
応募終了
開催日：
応募締切:
| 開催日時 | 2020年10月30日（金） 13:30～15:30 |
|---|---|
| 開催方法 | ONLINE（Zoom） |
| 受講対象者 | 大学院生（MC、DC）、博士研究員（PD） |
| 言語 | 日本語 |
| 申込方法 |
次のURLからお申込みください。 |
この講義のポイント！
名古屋大学のプログラムですが、新大生もオンランで参加することができます！
「そんなの、その人の『性格』の問題じゃん！」
と思う人も多いと思います。しかし、アメリカの心理学者を中心とした近年の研究成果から、この「レジリエンス」という「特性」は鍛えることができるということが示されています。特にペンシルバニア大学のマーティン・セリグマン博士の研究に基づいて開発されたトレーニングプログラムは、アメリカを中心に教育現場や大企業、米軍などでも実施され、その効果は科学的に立証されています。
今回のセミナーでは、このプログラムの特徴である７つのスキルを身につけ、日常生活の中で使っていくことで「レジリエンス」を向上させる方法を紹介します。「スキル」なので、練習すれば誰でも使えるようになります。ものの見方や習慣を見直すことで「レジリエンス」を高め、ストレスに負けないタフな自分を作る方法を身に付けましょう。
